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Fitness-Frauensport

Ausgleich zum Alltag,

 

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das ist es, was den #Frauensport beim Laager SV ausmacht. Immer dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr treffen sich Frauen aus und um Laage, um sich körperlich Fit zu halten.

Therabänder, Schwingstäbe und Hanteln sowie hin und wieder auch die Trainingsutensilien unserer Handball-Mädels, die Handbälle, kommen dabei zum Einsatz. Wer jetzt denkt, dass die zwischen 325 und 400 g leichten Bälle keine Herausforderung darstellen, kann sich gern eines Besseren belehren lassen. 😉

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In diesem Kurs werden durch gezieltes Muskeltraining die Problemzonen trainiert. Dabei variiert wöchentlich der Schwierigkeitsgrad, sodass ein Einstieg auch für noch nicht sportliche jederzeit möglich ist.

 

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#Fitness | #Frauensport | #Fitness-Frauensport | #Recknitzhalle

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Marco Förster

Abt. Handball
Abt. Boxen
Webmaster www.Laager-SV03.de

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